Yoga für werdende Mütter

Yoga für werdende Mütter ist speziell auf die Bedürfnisse von schwangeren Frauen abgestimmt.

Der Organismus einer werdenden Mutter steigert seine Aktivität um bis zu 40% während der Schwangerschaft. Das kann zu verschiedenen physischen Begleiterscheinungen führen.

Mit ausgewählten, abgestimmten Übungsabläufen mit Entspannungselementen bietet Yoga f. w. M. die Möglichkeit über die Körperhaltungen und Atemübungen viele dieser Beschwerden entgegen zu wirken, zu lindern und den Organismus wieder ins „Gleichgewicht“ zu bringen.