Unsere Philosophie

Yoga ist Jahrtausende altes Wissen. Wir wenden dieses alte Wissen an und bieten Ihnen eine Methode, um Körper, Geist und Seele gleichermaßen zu pflegen und in Einklang bringen.

Wir lehren Hatha-Yoga für den westlichen Menschen ohne religiösen Hintergrund. Unsere Körperhaltungen und Atemübungen sind auf die Bedürfnisse eines Europäers der in Deutschland lebt und arbeitet abgestimmt. Die Teilnehmer/innen in der Gruppe üben gemeinsam und doch jede/r für sich allein. Leistungsvergleiche sind uns fremd. Die Grundlage dafür ist das Yoga-Sutra des Patanjali.

Sie können mit Hatha-Yoga nicht nur Ihr körperliches, sondern auch Ihr geistiges und seelisches Wohlbefinden verbessern und steigern. Sie gewinnen an Kraft und Stärke für die Anforderungen im Alltag und in der Familie.

Ganzheitliches Wohlbefinden ist für uns Lebensqualität.