Morning Glow

Beschreibung

Diese sanfte und gleichzeitig kraftvolle Übungspraxis für den Morgen verbindet Übungen aus dem Hatha Yoga, Yin Yoga und Kundalini Yoga mit Atemübungen und Meditation. Wir starten sanft und dehnen und mobilisieren den ganzen Körper. Im Laufe der Yogastunde werden wir aktiver, um Energie für den Tag freizusetzen. Deine Selbstheilungskräfte werden gestärkt, deine Beweglichkeit und Flexibilität wird gefördert und eine entspannte Gelassenheit begleitet dich den ganzen Tag.​