Yoga für Schwangere

Beschreibung

Deine Schwangerschaft - eine Zeit voller Wunder und Veränderungen. In dieser liebevollen Yogastunde begleite ich dich ganzheitlich durch diese besondere Phase. Sanfte, wirkungsvolle Übungen wie fließende Bewegungen, hüftöffnende Haltungen, Dehnungen und Atemtechniken stärken deinen Körper, lösen Spannungen und unterstützen einen positiven Geburtsverlauf. Tiefe Entspannung, Meditation und Mantren schenken dir innere Ruhe, Gelassenheit, Klarheit und innere Stärke. Die Verbindung zu deinem Baby wird vertieft, du gehst vertrauensvoll der Geburt entgegen und erstrahlst in der ganzen Kraft und Größe deines Mutterwerdens. Geeignet für jede Phase der Schwangerschaft.